|
|
: g+ e' n" a* O0 Z1 R
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
' f9 V* h( `1 X
8 q$ o* u) t( F4 [: z" Q5 y8 o& p0 s
3 j& q% L4 E+ D) Y; S葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
; f/ u' K/ B6 C4 b1 s# |2 r5 I1 n
6 J1 w8 a$ V. I5 w
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
6 C2 q8 }/ g5 n8 l5 D2 d A# U6 P! D5 Q, w
' ^. v# L2 n) u" N
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
8 l$ ^( J2 V# v v, m) D! V+ }! P+ A2 m F4 k4 r8 G
6 l" ]3 l0 W" W, d1 z
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。: X2 P( q) `" b* Y5 H1 T$ ?
7 Y j/ j( s$ b/ p/ e0 e8 I% D
2 z2 K' e. c% t4 D2 j( g4 G% ^
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
6 `8 A/ D% d: G8 F
8 B, C" g/ S& p& Q& @( S b. i6 B6 L- h, B. P: A; v9 j8 k0 V9 r
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
; G6 D! E/ ?; r4 F1 t! K, r* E A8 l+ u5 ~
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
. ~2 [0 j% T0 \, w0 N
; X% f4 A9 ~ Z& D- H7 E