|
|
* c7 Q# Z# m7 S7 |$ F- T( Y
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？8 n. D, V5 h4 ^& r" q
9 _* ^, `7 W9 I' ?" M. e+ P; h& G5 {/ o- k- `' M3 f" ~' l& @" {
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。0 ?% A- S3 D% v+ n' p
, ~& o. D& Y! Z; C) H S4 E2 I- ~0 W
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
- c; Q! }- a6 j1 [/ {8 n/ ~+ ]8 @. K, C4 g% A; [8 V( G
8 C* E7 D0 M) s7 @甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。, I$ |: ^$ O q8 x
5 t. F# O9 g6 ]9 r& s
9 b& D) `" t! x( t Q9 A g2 Q苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
0 m, @# x, a5 F; V3 Y0 _/ Y5 m; ]7 R2 d9 m& ^ F
3 j, q1 ^* d. |6 i8 N# g7 p
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。1 l; {; r% s* v E* j; D; ~" C$ C
7 ~) C% b' O4 I( Y) ^7 @$ m# [1 q9 d) X$ \
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
7 h& Q% g# o, ^. R3 q' w0 R+ l/ J1 r" y, J# J' x
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
; [4 z# ?% z. C/ ^
1 |* G9 V4 I d. j6 A$ ~
# ~" ]! L$ w! d* H, t# w